Mein Weg

Seit ich denken kann, fasziniert mich das Thema Gesundheit in all seinen Facetten – besonders dann, wenn Beschwerden bleiben und man das Gefühl hat, den eigenen Körper nicht mehr richtig zu verstehen. Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, ihnen zuzuhören und echte Verbindung zu schaffen, war schon immer mein Antrieb.

Mein beruflicher Weg führte mich von der Gesundheits- und Krankenpflege über das Studium der Gesundheitswissenschaften hin zu meiner heutigen Arbeit als Heilpraktikerin und Yogalehrerin.

Meine eigene Geschichte mit Endometriose, SIBO und langjährigen Schmerzen hat mich tief geprägt. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, sich in einem komplexen Gesundheitssystem zurechtzufinden und wie wertvoll es ist, Therapeut:innen zu begegnen, die wirklich zuhören, Zusammenhänge erkennen und den Menschen als Ganzes sehen.

Diese persönlichen Erfahrungen haben meinen Wunsch bestärkt, ganzheitlich zu arbeiten. Auf meinem eigenen Heilungsweg durfte ich lernen, meine eigene Expertin zu werden. Dabei ist meine Begeisterung für die Darmgesundheit und ihren Zusammenhang mit Körper, Psyche und Nervensystem stetig gewachsen.

Was das heute für meine Arbeit bedeutet

Heute verbinde ich therapeutisches Wissen mit Nervensystemarbeit sowie sanften und stärkenden Bewegungen aus dem Yoga.

Mit Nervensystemarbeit meine ich vor allem alltagstaugliche Wege, den Körper aus dem ständigen „Anspannungsmodus“ zurück in mehr Ruhe zu begleiten – zum Beispiel über Atem, Körperwahrnehmung und sanfte Übungen. Dabei betrachte ich nicht nur einzelne Symptome, sondern sehe dich als Mensch in deiner Ganzheit.

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Laura Hüttemann

Meine Philosophie

Gesundheit ist für mich etwas Dynamisches, das sich im Laufe des Lebens immer wieder neu formt. Sie ist nichts Selbstverständliches – besonders dann, wenn Beschwerden chronisch geworden sind und der Kontakt zum eigenen Körper verloren gegangen ist.

Für mich bedeutet Gesundheit, wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper und dem inneren Erleben zu kommen: innezuhalten, nach innen zu lauschen und die Signale des Körpers wahrzunehmen. Ich bin überzeugt, dass unser Körper mit uns spricht – wir dürfen nur lernen, wieder hinzuhören.

Diese Haltung prägt meine therapeutische Arbeit. Ich orientiere mich an einem biopsychosozialen und salutogenetischen Verständnis von Gesundheit. Das heißt: Ich betrachte Beschwerden nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel von körperlichen, psychischen und sozialen Faktoren und richte den Blick ebenso auf die Ressourcen, die dich stärken und im Alltag tragen können.

In der gemeinsamen Arbeit unterstütze ich dich dabei, Zusammenhänge zu verstehen, Stressoren zu erkennen und alltagstaugliche Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ziel ist es, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und dich auf einem nachhaltigen Weg zu mehr Balance zu begleiten – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

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Qualifikationen

Mein Hintergrund verbindet wissenschaftliches Arbeiten mit praktischer Erfahrung aus dem klinischen Alltag und einer ganzheitlichen Sichtweise.

Schwerpunkt: Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) & Darmgesundheit

SIBO Practitioner Ausbildung - Lauren Steinman
(Naturopathic Doctor/ Heilpraktikerin)
Fortbildung zu SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – SIBO Academy® (Dr. Thomas Bacharach Academy)

Medizinischer & wissenschaftlicher Hintergrund

Heilpraktikerin (staatlich geprüft)
Gesundheitswissenschaftlerin (Charité Universitätsmedizin Berlin)
Gesundheits- und Krankenpflegerin (u. a. Intensivmedizin, Hämatologie/Onkologie)

Körperarbeit & Regulation

Yogalehrerin (200h Yogaausbildung yfd Berlin, Yoga Alliance zertifiziert)

Weitere Fortbildungen

Nextvital Professional (Fortbildungsreihe; u. a. Laborwerte, Ernährung/Supplements, Hormone, Entgiftung)
Vertiefungsseminare zu Entgiftung | Hormone | Haarmineralanalyse (nextvital / Dr. Thomas Peter)

Über mich – Laura Hüttemann